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Panquecas de Maçã com Canela

Panquecas de Maçã com Canela

Por Julia

Panquecas macias com toque de maçã levemente caramelizada e canela, combinando iogurte natural e um toque de noz-moscada para um resultado aromático e aconchegante. A clara batida em ponto de suspiro deixa a massa leve, enquanto a fruta cozida no vapor com manteiga e açúcar cria uma cobertura suculenta que contrasta com a cremosidade do iogurte por cima. Uma variação com leite de amêndoas e baunilha adiciona profundidade, enquanto o segredo está nos tempos ajustados e no uso do fogo médio para evitar que queimem por fora e fiquem cruas por dentro.
Preparo: 17 min
Cozimento: 11 min
Total: 28 min
Porções: 12 panquecas médias
#café da manhã #receitas fáceis #comfort food
Já tentou panqueca que fica pesada, dura e sem graça? Pois é, nesse jeito você aprende a bater as claras que fazem toda a diferença. O uso de iogurte dá um toque ácido e umidade, enquanto as especiarias trazem aquela recordação aconchegante de casa da vovó. A maçã, ao invés de simplesmente colocar crua ou ralada, é cozida no vapor com toque de manteiga e açúcar de coco, que é meu substituto favorito pro açúcar mascavo quando quero um sabor mais caramelado e menos melado. Leite de amêndoas deixa a massa um pouco menos densa, mas pode trocar pelo leite tradicional numa boa, dando só uma mudada no sabor final. O importante é a temperatura mediana da chapa – alto fogo queima em segundos, fogo baixo deixa a panqueca fibrosa. O segredo tá no olho e no toque.

Ingredientes

  • 1 ½ xícara farinha de trigo
  • 2 colheres sopa açúcar mascavo
  • 1 colher chá fermento em pó
  • ½ colher chá canela em pó
  • ¼ colher chá noz-moscada ralada na hora
  • ¼ colher chá sal
  • 3 ovos (claras separadas)
  • 1 xícara iogurte natural integral
  • ¼ xícara leite de amêndoas (ou leite integral)
  • 1 colher chá extrato de baunilha
  • 3 colheres sopa manteiga derretida
  • 2 maçãs médias (descascadas e cortadas em cubos)
  • ⅓ xícara água
  • 2 colheres sopa açúcar de coco (substitui açúcar mascavo na calda)
  • 2 colheres sopa xarope de bordo (maple syrup)
  • 1 colher sopa manteiga para as maçãs
  • Iogurte e canela para servir
  • Sobre os ingredientes

    Fundamental medir os secos primeiro e peneirar fermento e especiarias separadamente pra garantir distribuição uniforme. O açúcar de coco é um substituto que uso pra evitar aquele excesso de doçura melada do mascavo, mas pode manter o original sem crise. O leite pode ser vegetal ou integral, o importante é a cremosidade e não alterar muito a proporção. Manteiga derretida precisa esfriar um pouco pra não cozinhar as gemas na mistura. Sempre separar as claras antes, batendo em temperatura ambiente pra facilitar a firmeza. E se esquecer de bater as claras, vira bolacha. Panqueca densa não rola comigo.

    Modo de preparo

  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio, espalhe manteiga e prepare para as panquecas.
  • Misture farinha, açúcar mascavo, fermento, canela, noz-moscada e sal numa tigela grande. Reserve.
  • Numa tigela média, bata as gemas com iogurte, leite de amêndoas e baunilha até homogeneizar. Incorpore a manteiga derretida.
  • Vá adicionando aos poucos os secos nos úmidos, mexendo delicadamente para não desenvolver glúten demais, a massa deve ficar levemente encorpada, não líquida.
  • Com um fouet elétrico ou batedeira, bata as claras até firmarem em picos suaves, mas não secos demais. Isso dá leveza fundamental.
  • Delicadamente, misture as claras em duas partes na massa com movimentos suaves, de baixo pra cima, preservando o ar.
  • Para as maçãs, coloque num frigideira pequena a água e as maçãs picadas. Tampe e deixe cozinhar no vapor por cerca de 4-5 minutos, até começarem a amolecer, mas ainda firmes.
  • Destampe, adicione manteiga, açúcar de coco, xarope de bordo, canela e noz-moscada. Mexa até caramelizar e o líquido reduzir um pouco, maçãs brilhantes e macias, mas não desmanchando.
  • Na frigideira quente, coloque cerca de ¼ xícara da massa por panqueca. Quando bolhas começarem a aparecer na superfície e as bordas firmarem, vire. Cozinhe mais 2-3 minutos ou até dourar o outro lado.
  • Repita com o restante da massa, adicionando manteiga na frigideira conforme necessário pra não grudar e manter sabor.
  • Sirva as panquecas com as maçãs mornas por cima, uma colherada generosa de iogurte e uma pitada extra de canela a gosto.
  • Dicas de preparo

    Primeiro misture os secos pra distribuir o fermento e as especiarias, evitando pontos com gosto forte demais. Depois bata as gemas com líquidos pra hidratar a farinha quando entrar. Misture os secos aos molhados sem bater demais pra evitar massa pesada. Bater claras até formarem picos é vital pra estrutura aerada, me ajuda a virar panqueca leve. Misture as claras com a massa em movimentos suaves, nunca vigorosos pra não perder o ar. No cozimento, a frigideira só deve estar quente, não fervendo; manteiga na panela evita que grude e melhora sabor. Observe as bolhinhas que indicam o momento de virar e o aroma que muda quando estiver quase pronto. Panquecas descansando ficam muito melhores; faça em lotes e mantenha quentes sem cozinhar demais. A maçã cozida na água e depois com manteiga e açúcar ganha textura perfeita, firme mas macia, gosto levemente caramelado – nada de muito molhado ou queimado. Finalize com iogurte e canela pra contraponto refrescante e aroma final.

    Dicas da chef

    • 💡 Primeiro, peneire os secos. Importante pra não ter grumos. Assim, fermento e especiarias se distribuem melhor. Pode usar açúcar mascavo ou de coco. Escolha a seu gosto. Se não tiver, mel serve numa boa. Não se esqueça de respeitar a ordem dos ingredientes.
    • 💡 Bater as claras é crucial. Sem erro. Faça em temperatura ambiente. Deixe bater até picos suaves. Isso ajuda a leveza. Se passar do ponto, vira bolacha. Então fique esperto. Misture as claras na massa de forma suave. Muito vigor e a leveza vai embora. Use espátula.
    • 💡 Aqueça bem a frigideira, mas não a ponto de queimar. Sinta o aroma. Quando começa a perfumar, é a hora certa de colocar a manteiga. Adicione a mistura de massa. Fique de olho nas bolhas. Elas são sinal pra virar. Deixe dourar, mas não fique longe! Cozinhe em fogo médio.
    • 💡 Use maçã firme. Não é pra desmanchar. A ideia aqui é caramelizar, então não exagere no açúcar. O açúcar de coco dá um toque especial, melhor que o mascavo. Se não encontrar, açúcar refinado funciona bem também. Taxa de caramelização ideal é quando a maça brilha.
    • 💡 Se a massa ficar muito densa, adicione um pouco de leite. Pode ser integral ou vegetal. Mas cuidado com o leite de amêndoas, se colocar demais, muda a textura. O objetivo é balancear a umidade sem deixar pesada. Uma pitada extra de canela na hora de servir faz a diferença.

    Perguntas frequentes

    Como saber se a panqueca está pronta?

    Veja as bolhas na superfície. Quando elas surgem, é hora de virar. Aroma muda também. Não deixe queimar por fora e crua por dentro. Fogo médio faz toda a diferença.

    Posso trocar o iogurte?

    Sim, pode usar iogurte grego ou vegano. Isso altera textura. Primeira opção é mais densa, a outra é leve. Sinta na massa. Importante que seja natural, sem sabor adicionado. Evita sabores estranhos.

    Qual é a melhor forma de armazenar?

    Pode manter em geladeira em pote fechado por até três dias. Aqueça no micro-ondas ou na frigideira. Pra congelar, intercale com papel manteiga. Assim não gruda. Apenas descongele na hora de usar.

    E se eu não tiver maçã?

    Pode trocar por outra fruta. Banana, pera, ou até frutas vermelhas. Cada fruta traz sabor diferente. Bananinha caramelizada também funciona bem. Ajuste o açúcar conforme a doçura da fruta escolhida.

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